Métodos de prevención de ITS entre personas con pene Las Infecciones de Transmisión Sexual (ITS) son un problema de salud pública en todo el mundo. …
La importancia del uso de métodos anticonceptivos para una sexualidad sana
La sexualidad es un tema que sigue siendo tabú en muchos lugares del mundo, sin embargo, es importante hablar de ella para poder llevar una …
Autoestima y sexualidad
Cómo la autoestima influye en la vida sexual La autoestima es un elemento crucial en diversos aspectos de nuestra vida, y la sexualidad no es …
El sexo alarga la vida
El sexo alarga la vida Probablemente estés familiarizado con las recomendaciones típicas para la longevidad: no fumes, haz ejercicio con regularidad, sigue una dieta baja …
Ejercicios de Kegel
Ejercicios de Kegel Los ejercicios de Kegel, también conocidos como entrenamiento de los músculos del suelo pélvico, son ejercicios sencillos que fortalecen los músculos del …
Eyaculación retardada
Aguantar mucho en la cama no siempre es un símbolo de virilidad, sino que puede estar ocultando falta de deseo o incapacidad sexual. Dentro de …
Qué es la meditación clitoriana
Paz, vida y conexión espiritual pueden conseguirse a través de la estimulación clitoriana; es lo que se conoce como meditación clitoriana. Algunos consideran que es …
Excitación sexual
La excitación sexual es un proceso fisiológico y psicológico que experimentamos los seres humanos cuando nos sentimos atraídos sexualmente por alguien o algo. Es una …
El espectro de género
UNA BREVE HISTORIA Para ser claros, sexo y género a menudo se usan indistintamente. Pero el sexo es biológico (asignado al nacer) y el género …
Cómo realizar un autoexamen de mamas
Esta es la dura verdad: todas las personas que tienen senos deberían hacerse un autoexamen mensual de los senos. No tiene por qué ser tedioso, …